很多家长在孩子戒断孩子游戏瘾时，都用了错误的方法：

各种围追堵截，采用断网，断电的方式；

对孩子各种苦口婆心的讲道理，试图感化孩子；

各种强迫，唠叨说教，劝孩子醒悟。

这些方法，不仅没有办法让孩子主动放下手机，反而会引起孩子对父母更加抵抗的行为。

其实孩子放不下手机，有一个很重要的原因是：

只有玩手机时，孩子才有片刻的快乐与满足感，才有一点价值感，觉得生活才有一点意思。

或者说，是因为孩子在现实生活中，没有得到任何的正向反馈，觉得自己怎么努力也没用，怎么改变都这个样子，不如躺平好了。

换个角度来看，孩子沉迷游戏的核心原因是：

对学习没有兴趣，对自己没有信心，只有在玩游戏时才能有点自主权。

沉迷游戏的孩子，往往是前期被父母管得太严格，要求太高，一直按父母的意愿做事，自己就像提线木偶一样，顺着父母的意去学习。

往往太乖的孩子，隐藏了太多自己的想法，对父母的强势不敢反抗。

小时候太乖，太懂事，进入青春期后，孩子会有一种强烈的愿望：

自己长大了，再也不愿意听父母的，要自己说了算，为自己而痛快的活。

父母因为平时的教育习惯，会发怒，生气，觉得孩子脱离了自己的掌控，就会想方设法将孩子掰回来。

在拉扯的过程中，孩子就会使两个杀手锏：

要么反抗，争吵，发脾气，要不就拖拉磨蹭，软抵抗。

孩子会说：

都是我父母管我太严了，总是逼我学习，我才会摆烂，才会沉迷游戏。

家长很发愁孩子的沉迷游戏与摆烂，但硬碰硬是不解决任何问题的，不如做好以下三件事，说不定孩子手机瘾就不治而愈了：

父母要做好的第一事：抓大放小，将孩子的学习交还给孩子。

关于学习的事，如果父母的焦虑远远大于孩子对学习的焦虑，就是非理性的。

父母不能不管孩子，但也不能全管。怎么管？管什么，这对父母来说是一种考验。

父母只需要管一些大方向的底线原则，抓大放小，小事要允许孩子完全做主，大事和原则性问题本着友好协商的原则。

如果家长大小事都要事无巨细地管，这样会陷入无休止的负面循环。

父母累得不行，孩子也苦不堪言，心情不好，自然会抱着手机，一下不肯松开。

父母让孩子心情好一点，在家里待得放松一点，对手机的依赖也会相应降低。

父母要做好的第二件事：不要过度干预孩子，也不要过度满足孩子

有个很有意思的事情是，父母对手机和游戏的态度，很两极分化。

刚开始是完全抵制，一点也不能碰，等孩子激烈反抗的时候，又吓得不敢说一句，随便孩子玩。

青春期的孩子特别聪明，很会察言观色，也很拿捏父母。

所以父母就容易对电子产品从严格管控到实在管不了的直接放任，或者因为被孩子威胁到不敢管。

过度严苛和过度满足，容易让孩子得寸进尺和任性加倍。

不太前期对孩子上纲上线的严厉，后期因为害怕孩子发脾气而完全纵容，满足孩子所有要求。

孩子的要求被满足得过饱和，孩子就会觉得理所当然，有一点不满意，就会烦躁，焦虑。

温柔有底线，好好说话，但原则问题说不让步就不让步，才是父母对孩子最好的应对方式。

父母要做好的第三件事：克制想改变孩子的心，多给孩子提供试错机会

很多父母特别想改变孩子，一刻都不能等。

但凡孩子一点事情不符合自己的要求，就各种想要改变孩子。

父母要克制帮助孩子的心，要将孩子力所能及的事情交给孩子自主决定。

一些小事完全没必要纠结和内耗，孩子的路需要他自己走，才会清晰，才能产生动力。

等孩子有更多的信心去脚踏实地，生活方式更精彩时，就会远离手机的诱惑，慢慢唤醒内在驱动力。